A csoportos terápiás erőtréningen egyszerre 4-6 páciens végezhet egyéni gyakorlatokat egy szakképzett DAVID terapeuta vezetésével, a váll és gerinc stabilizáló izmok célzott erősítésére szolgáló terápiás gépeken.
A csoportos terápia számos esetben ideális lehet, hiszen nincs két egyforma a váll és gerincbántalom vagy mozgásszervi panasz. Azt, hogy Önnek személyre szabottan megfelelő-e a terápiás erőtréning, terapeutáink személyi állapotfelmérésen segítenek eldönteni. Néhány sokakra jellemző probléma, melynek esetén szinte bizonyosan javulás érhető el: a váll- és nyaki fájdalom, hátfájdalom.
Alkalmazható első kezelésnek. Amennyiben először jár a DAVID Vállklinikán, a személyi állapotfelmérés eredményétől, a váll és gerinc kiinduló állapotát leíró mérési eredményektől függően terapeutánk javasolni fogja a csoportos terápiás erőtréninget.
Folytatásként is kiváló. Ha már részt vett egy 12 alkalmas egyéni DAVID terápiás erőtréningen, a visszamérés eredménye alapján csoportban is tovább folytathatja a kezelést.
Megelőzésnek is remek. Akkor is ajánljuk, ha preventív, megelőző jelleggel, például az ülőmunka káros következményeinek kivédésére szeretné a vállövet stabilizáló és mozgató, valamint a gerincét tartó fejletlen, gyengébb izmokat erősíteni.
A DAVID erőgépeken végzett csoportos terápiákon nem kell tartania attól, hogy mások lekörözik, vagy nem jut Önre elég figyelem.
Mindenki a saját egyéni tempójában haladhat (amit a gépek kijelzőjén a terapeuta pontosan, lépésről-lépésre nyomon tud követni), miközben „kívülről” nézve ugyanaz történik, együtt végzik a gyakorlatokat a DAVID gépeken. Nem lehet jobban vagy másképp csinálni semmit, mindenki úgy halad, ahogyan az neki a legjobb.
A csoport egyben új személyes kapcsolatok, barátságok lehetőségét is magában hordozza. Manapság, amikor szinte mindent a virtuális térben intézünk, főként az egészségügyi problémákkal kapcsolatban, felértékelődik az igazi emberi kapcsolatok szerepe. Egy csoportos terápia kiváló alkalom arra, hogy olyan emberekkel ismerkedjen meg, akik ugyanazokkal a problémákkal (vagy nagyon hasonlókkal) küzdenek, mint Ön.
Miből áll a csoportos DAVID terápiás erőtréning?
- 10 perces kardió bemelegítés
- Vállövi mozgástartományt növelő gyakorlatok
- DAVID terápiás erőtréning, saját programmal a DAVID gépeken
- Funkcionális gyakorlatok eszközzel vagy saját testsúllyal
Így kezdhet el csoportban terápiázni
A 12 alkalmas DAVID terápiás erőtréning feltétele a személyi állapotfelmérés, mely az egészségi állapot általános felmérésén túl ahhoz kell, hogy tisztában legyünk a kiinduló állapottal, amelyhez képest javulásra van szükség.
A tréning elkezdését opcionálisan egyéni betanítás előzi meg, ahol a terapeuta megmutatja a gépek működését, a gyakorlatok pontos kivitelezését, hogy a közös edzés még hatékonyabb lehessen. Ekkor állítjuk be az egyéni programot is. Aki egyéni terápia után csatlakozik a csoporthoz, kihagyhatja a betanítást, az új résztvevőknek azonban 2-3 alkalmat feltétlenül ajánlunk.
Akkor is felmérés következik, ha a résztvevő túl van a 12 alkalmas terápián, hiszen a visszamérés megmutatja, hogy mit ért el a kezdetekhez képest és hová fejlődhet életminőség és mozgástartomány javulásának terén.
A 12 alkalmas DAVID terápiás erőtréning ára: 91 000 Ft
A külön egyeztetett időpontban történő, igény szerinti egyéni visszamérés ára 9 900 Ft
Az aktuális időpontokra a DAVID Vállklinika Hűvösvölgyi recepcióján tud bejelentkezni.
Ez a szolgáltatásunk jelenleg a Hűvösvölgyi klinikánkon elérhető, de a növekvő igények és jelentkezések alapján másik két intézményünkben is tervezzük a bevezetését.
Kérjük, Ön is jelezze igényét recepciónkon, a kívánt helyszínen!
Bővebb információk: