Hatékony, de kedvező árú megoldás váll- és hátfájdalom esetén – szakértői támogatással
Szeretne megszabadulni a váll-, nyak- vagy hátfájdalmaktól?
A csoportos gyógytorna modern orvostechnikai eszközökkel, személyre szabott program alapján segít visszaépíteni a stabil, fájdalommentes mozgást.
A csoportos gyógytorna során egyszerre 4–6 páciens végzi személyre szabott gyakorlatait szakképzett gyógytornász irányításával. A német-finn speciális terápiás gépek célzottan a vállövet stabilizáló, valamint a gerincet tartó izmok erősítésére szolgálnak, és tanulmányok igazolják, hogy tartósabb eredmény érhető el így, mint a kizárólag aktív gyógytornával.
Mivel nincs két egyforma váll- vagy gerincprobléma, a csoportos forma is egyénre szabott program alapján zajlik. Hogy az Ön számára megfelelő-e ez a kezelési forma, azt terapeutáink személyi állapotfelmérés során állapítják meg. A módszer különösen hatékony lehet például váll- és nyaki fájdalom, illetve hátfájdalom esetén.
Miért válassza a csoportos terápiát?
✔ Személyre szabott program – minden résztvevő saját állapotához igazított terheléssel dolgozik
✔ Folyamatos szakmai kontroll – a terapeuta végig nyomon követi a fejlődést
✔ Biztonságos, kontrollált környezet – orvostechnikai háttérrel
✔ Motiváló közösség – együtt könnyebb a kitartás
Nem kell attól tartania, hogy „lemarad” vagy nem kap elég figyelmet. A DAVID gépek pontos beállításainak köszönhetően mindenki a saját tempójában fejlődik.
Mikor ajánlott a csoportos gyógytorna?
Első kezelésként
Ha először érkezik a DAVID Vállklinikára, a részletes állapotfelmérés és a kiinduló mérési eredmények alapján terapeutánk javaslatot tesz a megfelelő terápiás formára – akár a csoportos gyógytornára is.
Egyéni gyógytorna folytatásaként
A 12 alkalmas egyéni, orvostechnikai eszközökkel végzett gyógytornát követően, a visszamérés eredményei alapján lehetőség van csoportos formában tovább folytatni a kezelést.
Megelőzés céljából
Preventív jelleggel is ajánlott, például ülőmunka vagy egyoldalú terhelés esetén a vállövet stabilizáló és mozgató, valamint a gerincet tartó, gyengébb izmok megerősítésére.
Miért előnyös a csoportos forma?
A csoportos edzés során sem kell attól tartania, hogy nem jut elegendő figyelem Önre.
Minden résztvevő a saját tempójában halad, a gépek kijelzőjén a gyógytornász pontosan nyomon követi az egyéni programokat. Bár kívülről úgy tűnhet, mindenki ugyanazt végzi, valójában minden páciens a számára optimális beállításokkal dolgozik.
A csoport emellett közösségi élményt is nyújt. A személyes találkozások és az egymást támogató légkör különösen értékes lehet napjainkban, amikor az egészségügyi ügyintézés gyakran a virtuális térbe szorul. A közös terápia lehetőséget ad arra, hogy hasonló problémákkal küzdő emberekkel ismerkedjen meg.
A csoportos DAVID gyógytorna felépítése
- 10-15 perces kardió bemelegítés
- Vállövi mozgástartományt növelő gyakorlatok
- Személyre szabott program a DAVID gépeken
- Funkcionális gyakorlatok eszközzel vagy saját testsúllyal
Hogyan lehet csatlakozni?
A 12 alkalmas DAVID gyógytorna előfeltétele a személyi állapotfelmérés. Ez nemcsak az általános egészségi állapot felmérését szolgálja, hanem meghatározza a kiinduló állapotot is, amelyhez képest a fejlődés mérhető.
A program megkezdését – igény szerint – egyéni betanítás előzheti meg, ahol a gyógytornász bemutatja a gépek használatát és a gyakorlatok helyes kivitelezését. Ekkor kerül beállításra az egyéni edzésprogram is.
Azok, akik már részt vettek egyéni gyógytornán, általában betanítás nélkül csatlakozhatnak, új résztvevők számára azonban 2–3 alkalom javasolt.
A 12 alkalmas program lezárását követően visszamérés történik, amely pontos képet ad az elért eredményekről és a további fejlődési lehetőségekről.
Befektetés az egészségébe
- 12 alkalmas, 90 napig érvényes DAVID géppel támogatott gyógytorna: 108 000 Ft
- Egyéni, előre egyeztetett időpontban történő visszamérés: 11 500 Ft
Ne halogassa a változást!
Tegyen most a fájdalommentes, stabil mozgásért – jelentkezzen a DAVID Vállklinika Hűvösvölgyi recepcióján, és kezdje el a fejlődést szakértői támogatással.
A szolgáltatás jelenleg a Hűvösvölgyi klinikán érhető el, de a növekvő igényekre tekintettel tervezzük másik két intézményünkben is bevezetni.
Jelentkezem állapotfelmérésreBővebb információk: